• Motivación,  Trabajo,  Un tuitero en papel

    Limpiando por dentro para brillar por fuera.

    El otoño ha llegado esta mañana. Salgo a la calle y respiro el día. Camino tranquilo, los miércoles son suaves laboralmente hablando. Envidia de lunes y espejo de viernes. Parece que refresca. Cuando el termómetro baja de 20 grados para los murcianos huele a invierno. Huele a nuevo. Me viene a la cabeza la primera vez que escuché «winter is coming», también en un septiembre aunque catorce años atrás cerveza en mano en Múnich, disfrutando del Oktoberfest con mi mejor amigo. Menuda rasca. A lo lejos distingo una cara. Viene andando hacia mí. Creo que aún no me ha visto. Fuimos compañeros de trabajo hace mucho tiempo. Nunca amigos. Esa…

  • Motivación,  Un tuitero en papel

    Aprender a fluir.

    Muchas de las pocas buenas ideas que he tenido en mi vida me han venido a la cabeza corriendo. O montando en bici. A veces nadando. Haciendo deporte, vamos. La explicación es sencilla, cuando estoy entrenando no tengo el maldito móvil en las manos, no me despisto con sus tonterías, no pierdo el tiempo mirándolo mil veces por minuto. Cuando estoy entrenando focalizo en otras cosas como el paisaje o la respiración. Escucho a mi corazón, metafóricamente mientras divago y literalmente con el pulsómetro. Cuando corro y me viene una idea a la cabeza, disfruta del tiempo necesario para asentarse, si tiene buenas raíces para crecer y si es genial…

  • Motivación,  Social Media

    Renacer en Twitter

    Hoy he hecho algo que llevo pensando mucho tiempo: pongo el marcador de mis seguidos en CERO. Hoy renazco en Twitter, limpio y con nueva ilusión. Después de casi 4 años, seguía a personas y empresas con las que jamás he interactuado, en muchos casos incluso debido a únicamente una cuestión de protocolo virtual o motivaciones pasadas. Voy a empezar de nuevo, comenzando a seguir con más cariño, más tranquilidad y más experiencia. No se trata de algo personal, ni mucho menos, y estoy dispuesto a asumir las consecuencias en modo de unfollow masivo por parte de muchos de vosotros, así como las previsibles críticas que, posiblemente, reciba. Por otro…

  • Deporte,  Motivación,  Viajes

    Campeonato de España de Triatlon – Aguilas 2014

    A las 6 ha sonado el despertador. A las 7 estoy en la moto. Es de noche cerrada y por delante tengo 120 kms. Hace hasta un poco de frío. A las 8:15 estoy en Águilas, habiendo visto amanecer en dos ruedas, y a tiempo de ver cómo se meten al agua los primeros participantes del Campeonato de España de Triatlon 2014. El plan está claro, animar hasta desgañitarme a mi hermano Jorge Tomás, que compite en su grupo de edad 30-34 y va a por todas después de su victoria en el Half Almudayna (su primer media distancia), donde quedó 6° en la general. También pienso disfrutar viendo cómo…

  • Motivación,  Pensamientos

    Re-explícate

    Coge un lápiz y un papel. Un boli también sirve. O una servilleta. Ponte una meta a corto, una a medio y otra a largo plazo. Escríbelas. Define temporalmente dichos plazos. Guárdalo en un cajón. Aunque quedará en tu memoria para siempre, como siempre sucede cuando apuntas algo para que no se te olvide, que al apuntarlo se marca indeleble. Y si no lo haces, se esfuma. Eso es así. Sácalo el día que se cumple el primer plazo. Comprueba que has conseguido el objetivo. Esto es como «Elige tu propia aventura». En caso afirmativo, vuelve a guardarlo y enfócate en el siguiente paso. En caso negativo… Foto: Wikipedia    …